Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2021
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78 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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318 kcal
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Gras: 16,10g | Prot: 15,29g | Carb: 29,81g.
Colazione: Zeytin, Tatlı Salatalık Turşusu, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Cena: Nohut Yemeği, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Kahve (Demlenmiş), Yağsız Latte Kahve. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di elifnh
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