Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2021
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
252 kcal
|
Gras: 9,59g | Prot: 8,16g | Carb: 36,92g.
Colazione: Красное Яблоко, Мандарины, Киви. Pranzo: Суп с Фрикадельками. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
1707 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 2 ore e 31 minuti, Riposare - 13 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di emsteklo
|