Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2021
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2110 kcal
|
Gras: 109,70g | Prot: 94,75g | Carb: 180,38g.
Colazione: Ого Отруби Ржаные, Магнит Грейпфрут , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Pranzo: Песочное Печенье, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Лимак Хлеб Подовый. Cena: Виктория Рулетик с Семгой и Творожным Сыром, Виктория Легкий Салат с Креветками, Запеченный или Жареный Лосось, Шашлык из Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Русский Лес Торт Сникерс. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dariatarasova0505
|