Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2021
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 35,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1604 kcal
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Gras: 38,29g | Prot: 122,18g | Carb: 198,51g.
Colazione: Melón , Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . Pranzo: Mayonesa, Bollo, McCain Papas Fritas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Girasol. Cena: Peceto, Lechuga. Snacks/Altro: Melón , Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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