Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2021
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
978 kcal
|
Gras: 35,12g | Prot: 44,70g | Carb: 115,53g.
Colazione: Сахар, Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Epica Simple Йогурт с Черносливом, Инжиром, Злаками и Семенами Чиа. Pranzo: Зеленый Чай, Картофельная Запеканка с Фаршем. Cena: Sanpellegrino Aranciata Rossa, Сахар, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе. Snacks/Altro: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di uagrkp9phs
|