Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2021
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85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1119 kcal
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Gras: 42,43g | Prot: 51,86g | Carb: 139,05g.
Pranzo: Elma, Öncü Tatlı Biber Salçası, Süzme Peynir, Domatesler, Erpiliç Piliç Kebap, Kepekli Ekmek. Cena: Nimet Kepekli Galeta, Bal, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Turşu, Kühne Karışık Turşu, Ezogelin Çorbası. Di più...
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2163 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 32 minuti, Riposare - 13 ore e 28 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fundadrms123
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