Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2021
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103 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1366 kcal
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Gras: 83,87g | Prot: 67,90g | Carb: 95,21g.
Colazione: Café com Leite Desnatado, Boa Mão Crepioca de Queijo. Pranzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Mandioquinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango. Snacks/Altro: Danone Iogurte Natural, Nozes Misturadas. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lilimazur
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