Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2021
|
102,3 kg
Perso fino ad ora: 36,6 kg.
Rimanenti: 28,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 64,27g | Prot: 69,20g | Carb: 162,80g.
Colazione: Almarai Skimmed Milk, Nescafe Black Coffee. Pranzo: Beef Steak. Cena: Tea Unsweetened, Green Tea, Sweetal Sugar Substitutes, Beef Steak. Snacks/Altro: Lowfat Popcorn Popped in Oil, بسكويت نواعم ٨ قطع نواعم, Green Tea, بسكويت نواعم ٨ قطع نواعم, Mandarin Orange (Canned or Frozen). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di omnia amin
|