Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2021
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116,1 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 41,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1180 kcal
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Gras: 44,30g | Prot: 58,55g | Carb: 136,27g.
Colazione: Café, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Catupiry Requeijão Cremoso Light. Pranzo: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Suína, Batata Assada. Cena: Walmart Queijo Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Molho de Tomate Caseiro, Nhoque de Batata Doce. Snacks/Altro: Danone YoPRO 15G High Protein (Chocolate), Molico Leite Desnatado em Pó. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mialper
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