Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2021
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1509 kcal
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Gras: 69,23g | Prot: 101,69g | Carb: 106,30g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk, Feta Cheese , Corn Tortilla, Avocados , Egg, Hormel Canadian Bacon. Pranzo: Yoplait Oui French Style Yogurt - Vanilla. Cena: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Salmon. Snacks/Altro: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Roland Nori Dried Seaweed, Yakult . Di più...
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2444 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di polinskyyy
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