Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2021
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1432 kcal
|
Gras: 84,50g | Prot: 59,90g | Carb: 139,02g.
Colazione: Творог, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Pranzo: Curtis Чай Зеленый, ВкусВилл Салат с Копчёной Курицей, Рис с Овощами, Мираторг Котлета из Индейки. Cena: Перцы Солянка Мясная. Snacks/Altro: Sandora Сок Манговый, Азбука Вкуса Зерна Граната, Голден Яблоко . Di più...
|
|
1971 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 14,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anaspring2903
|