Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2021
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1718 kcal
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Gras: 82,39g | Prot: 36,56g | Carb: 203,32g.
Colazione: Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver). Pranzo: Gut & Günstig Zitronenkuchen , Toffifee Toffifee, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver). Cena: Tress Brüder Veganes Rotes Thai Curry (Bio). Snacks/Altro: TiP H-Vollmilch 3,5%, Brauner Zucker, Tee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Brauner Zucker, Tee. Di più...
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2304 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lemking
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