Diario di PeppeMad, 17 nov 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2013
64,1 kg Perso fino ad ora: 3,9 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1764 kcal Gras: 39,74g | Prot: 78,97g | Carb: 273,54g.   Pranzo: Caffè Espresso, Mela, Pepsi Pepsi, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Carne di Maiale, Barilla Ragù alla Bolognese, Garofalo Rigatoni. Cena: Cioccolata Calda (con Latte Intero), Pizza Margherita. Di più...
1561 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,0 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di PeppeMad


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