Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2021
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111 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 31 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1354 kcal
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Gras: 56,26g | Prot: 63,88g | Carb: 145,28g.
Colazione: Хлебодар Батон Столичный, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Столичный , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо, Котлета Домашняя. Pranzo: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Cena: Рассольник. Snacks/Altro: Магнит Яблоко. Di più...
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3102 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 29 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 31 minuti. Di più...
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Aumentando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lopotusya
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