Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2021
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1379 kcal
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Gras: 78,08g | Prot: 81,54g | Carb: 89,00g.
Pranzo: Home磨坊 豆豆龍, Home 磨坊 乳加丁夾心, 糯米腸, 豬肉香腸（煙熏）, 藍莓, 黑咖啡, 小番茄（葡萄形狀）, 無籽葡萄, So Good 無糖杏仁奶, 全聯 蘿美萵苣. Cena: KIRIN 無糖紅茶, 盛香珍 蒟蒻椰果, 雞蛋, 高麗菜, 青花菜, 菠菜, 洋蔥炒蛋, 豬排骨, 雞腿. Di più...
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1741 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 38 minuti, Riposare - 16 ore e 7 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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