Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2021
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1209 kcal
|
Gras: 16,68g | Prot: 62,22g | Carb: 210,14g.
Colazione: Тестов Тесто для Чебуреков, Замороженные Ягоды, Сахарный Песок, Тестов Тесто для Чебуреков, Лук, Грудка Индейки, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Pranzo: Сахарный Песок, Лимон, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кетчуп, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Укроп, Помидоры. Cena: 6 Соток Огурцы Маринованные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Altro: Клементины. Di più...
|
|
1740 kcal
|
Esercizio:
Sauna - 20 minuti, Ellittica - 11 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 12,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia-2020
|