Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2021
|
73 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1733 kcal
|
Gras: 74,48g | Prot: 73,47g | Carb: 187,47g.
Colazione: Сахар, Цикорий с Молоком, Даниссимо Творожный Десерт Тирамису, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Чай с Молоком. Pranzo: Хлеб 8 Злаков, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Чебурек. Snacks/Altro: Fitstart Хлебцы Рисовые Карамель, Баян Сулу Зефир. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liza071094
|