Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2021
|
72 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1323 kcal
|
Gras: 49,08g | Prot: 77,22g | Carb: 143,17g.
Colazione: Rosinenbrot, Milfina Butter, Himbeeren, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Flohsamenschalen, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Kaffee, Fitline Activize. Pranzo: Apfelsinen, Elstar, Zitronensaft, Extra Natives Olivenöl, Gurke (Geschält), Spitzpaprika, SPAR Stangensellerie, Strauchtomaten, Pflücksalat, Edeka Rucola, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Fitline Restorate, Fitline Basic, Fitline Activize. Cena: Reis (Gekocht), Gekochtes Ei. Snacks/Altro: Kaffee. Di più...
|
|
1924 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isalou123
|