Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2009
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93,3 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1389 kcal
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Gras: 24,27g | Prot: 108,39g | Carb: 196,13g.
Colazione: medifast cocoa, water. Pranzo: Healthy Choice Chicken & Rice, Yoplait Light Thick & Creamy Key Lime, pineapple tidbits, 2% cottage cheese. Cena: Healthy Choice Roasted Chicken, perrier. Snacks/Altro: banana, Jello Creme Brulee Rice Pudding, fat free cheese slice, Foster Farms Smoked Turkey Breast 97% Fat Free, Special K Double Chocolate Protein Bar. Di più...
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3221 kcal
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Esercizio:
Precor Elliptical - 34 minuti, Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 4 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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