Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2021
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80,0 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1686 kcal
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Gras: 40,51g | Prot: 68,73g | Carb: 265,47g.
Colazione: GutBio Haferpops, Honig, Banane, Sütdiyari Jogurt. Pranzo: Knoblauch, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Milbona Quark 20%, Pellkartoffeln. Cena: Kerrygold Joghurt, Banane, Honig, GutBio Haferpops Natur. Snacks/Altro: Bonbon, Milbona High Protein Pudding Vanille, Honig, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Di più...
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2283 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di FrauMiri
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