Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2021
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1234 kcal
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Gras: 55,57g | Prot: 46,56g | Carb: 140,96g.
Colazione: Апельсины, Брест-Литовск Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Хинкали по-Грузински. Cena: Имбирный Пряник в Глазури ЛОДИС. Snacks/Altro: Кофе Латте, Макарун. Di più...
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1822 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 51 minuti, Riposare - 15 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di aiji.x3
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