Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2021
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1234 kcal
|
Gras: 44,87g | Prot: 69,23g | Carb: 141,07g.
Colazione: Финик, Помидоры, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Pranzo: Рич Сок Апельсиновый , Макароны с Мясным Соусом. Cena: Котлета Домашняя. Snacks/Altro: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Голубика, Кофе с Молоком, Финик, Зеленое Яблоко, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Мёд. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|