Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2021
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1051 kcal
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Gras: 32,42g | Prot: 57,48g | Carb: 125,72g.
Colazione: Jus de Citron, Café au Lait, Danone Yaourt Nature, Bjorg Son d'avoine Bio. Pranzo: Choux Blanc, Saumon, Melon, Vinaigrette, Café Expresso, Chavroux Mini Portion, Pain Complet, Bonduelle Carottes Râpées. Cena: Vinaigrette, Mâche, Jambon Cru, Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés, Andros Compote. Snacks/Altro: Bio Village Son d'avoine, Danone Yaourt Nature, Pomme, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée). Di più...
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2155 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Glohub
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