Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2013
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1275 kcal
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Gras: 32,25g | Prot: 50,83g | Carb: 189,99g.
Colazione: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Canderel Stevia, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: Edeka Putenfleisch in Aspik, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Gemüseeintopf (ohne Fleisch). Snacks/Altro: Weiss Ulmette, Clementinen, Riegelein Riegelein, Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dr. Oetker Götterspeise, Kinder Riegel (12.5g). Di più...
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2456 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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