Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2021
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1386 kcal
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Gras: 38,46g | Prot: 115,43g | Carb: 140,38g.
Colazione: Proteine Whey, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pere Abate, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Albume d'uovo, Bulk Powders Farina di Cocco, Del Colle Farina di Avena. Pranzo: Pane Integrale al 100%, Vellutata di Zucca, Vivi Verde Coop Tofu al Naturale Biologico. Cena: Albume d'uovo, Wasa Integrale, Peperoni Rossi Dolci, Fresche Fette Petto di Pollo. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Melinda Purea di Mela Integrale e Mirtillo , Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Del Colle Farina di Avena, Mirtilli, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Chiquita Banana, Bulk Powders Pure Whey Protein. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di reginichiara96
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