Diario di ummama13, 24 feb 21

seminggu trakhr Ini godaan makan nakal kek besar bgt, ngebuat camilan kaya brownies puding dll spaya hemat jajan ehh gk smpe 2 hari jga habis, mulai makan tepung2 lagi kaya bakso, bolu, brownies, gorengan hehe jdi sedih sendiri

49 kg Perso fino ad ora: 4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

1622 kcal

Gras: 60,01g | Prot: 88,13g | Carb: 191,90g.   Colazione: Kue Sandwich Coklat atau Vanila, Kue Bolu Coklat. Pranzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Rebus, Ikan, Telur Goreng tanpa Lemak. Cena: Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi, Bakso Ayam, Tempe Bacem, Tempe Goreng, Tahu Bacem. Snacks/Altro: Piscok, Brownies, Kue Bolu Coklat, Kue Bolu Coklat. Di più...

1388 kcal

Esercizio: Cardio - 53 minuti, Dormire - 23 ore e 7 minuti. Di più...