Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2021
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1505 kcal
|
Gras: 57,56g | Prot: 148,93g | Carb: 101,22g.
Colazione: Апельсин, Кофе, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо без Жира, Русское Море Икра Деликатесная Классическая , Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Pranzo: Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Ikea Соус Горчичный с Хреном, Слобода Майонез Провансаль 67%, Хек Отварной, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Altro: Яблоко, Prozis Protein Zero Bar Fudge Brownie, Кофе, Сваля Творог 9%, Сыр Пармезан (Твердый), Casa De Mateus Клубничный Джем со Стевией. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zoya.design
|