Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2021
|
57 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1742 kcal
|
Gras: 86,26g | Prot: 45,22g | Carb: 207,52g.
Colazione: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, King Island Кокосовая Сгущёнка, Сырники с Изюмом, Яблочные Оладьи. Pranzo: Monini Трюфельное Масло , Pizza Mia Пицца Деревенская с Грибами, Чай. Cena: Петмол Сливки 22%, Фортуна Сухарики с Натуральным Чесноком, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Altro: Ратибор Варенье Клубничное, Кофе, ВкусВилл Хурма Вяленая, Банан. Di più...
|
|
2047 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Stare in piedi - 4 ore, Stare seduti - 5 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuriza@gril
|