Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2021
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1077 kcal
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Gras: 23,94g | Prot: 35,84g | Carb: 181,30g.
Pranzo: Lipton Thé Vert Classique, Oranges, Super U Yaourt Nature 0%, Pomme, Super U Pain au Seigle . Snacks/Altro: Brownies, Pain au Beurre. Di più...
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2394 kcal
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Esercizio:
Vélo elliptique - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mohamed erko
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