Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2021
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1238 kcal
|
Gras: 44,98g | Prot: 54,90g | Carb: 155,98g.
Colazione: Сахарный Песок, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Станция Молочная Сливки 20%, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Pranzo: Европа Гречка, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Морковь. Cena: Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Суп из Семги. Snacks/Altro: Коломчаночка Пастила Пряная, Рафинад, Кофе, Красный Октябрь Кара-Кум. Di più...
|
|
1813 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 6 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KateShal
|