Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2021
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1438 kcal
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Gras: 47,41g | Prot: 123,34g | Carb: 139,85g.
Colazione: Psyllium, Yoki Farelo de Aveia, Banana Nanica. Pranzo: Uvas-Passas (sem Sementes), Couve Manteiga Refogada, Perdigão Linguiça na Brasa, Qualitá Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Giants Isolate Blend Protein , Batavo Iogurte Natural Desnatado, Aurora Salame. Snacks/Altro: Maçãs Gala, Agtal Amendoim Salgadinho sem Pele, Giants Isolate Blend Protein , Kim Mini Bolo de Fubá. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Liliancarla
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