|
Lumayan
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1224 kcal
|
Gras: 45,06g | Prot: 92,43g | Carb: 121,29g.
Colazione: Indomaret Pisang Ambon, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Pranzo: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Tahu Toge, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Cena: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Telur Rebus, Lemonilo Mi Instan Kuah Rasa Ayam Bawang. Snacks/Altro: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Tahu Isi. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rossy12
|