Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2021
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1333 kcal
|
Gras: 58,20g | Prot: 86,51g | Carb: 110,73g.
Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные, Dolmio Томатный Соус Овощное Ассорти. Cena: Русская Нива Медовик Классический, Салат Овощной с Маслом, Dolmio Томатный Соус Овощное Ассорти, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Большая Кружка Молоко 3,2%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Оладьи, Заречное Сметана 25%. Di più...
|
|
1646 kcal
|
Esercizio:
Мой BMR - 1 ora, Работа за компьютером - 3 ore, Apple Health - 20 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|