Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2021
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1509 kcal
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Gras: 53,99g | Prot: 81,48g | Carb: 180,72g.
Colazione: Buah Naga, Pisang, Stroberi. Pranzo: Bakmi, Pangsit Polos, Tong Tji Green Tea Jasmine, Tropicana Slim Sweetener Classic, Telur Asin, Nasi Putih, Rawon. Snacks/Altro: Pempek, Tahu Isi, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Bakpao. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adheskals
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