|
semalam makan lauk tahu kecap telur 2porsi pake nasi 30g, cemil setengah wafer coklat, malamnya chetmeal nasgor seperempat porsi, indomie kaldu ayam pake timun setengah porsi, alhasil Nasik +01 deh
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|