Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2013
|
99,3 kg
Perso fino ad ora: 29,0 kg.
Rimanenti: 38,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1145 kcal
|
Gras: 43,58g | Prot: 123,21g | Carb: 70,38g.
Colazione: HEB Center Cut Bacon, Cooked Egg White. Pranzo: Onions, Bell Peppers, HEB Ground Chicken Breast. Cena: HEB Ground Chicken Breast, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Oscar Mayer Center Cut Bacon Original, Plain Pancakes, Nutiva Chia Seed, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Lowerys lowery's beef jerky, Sargento Jr. Dippers with Cheese, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di notjune1
|