Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2021
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1826 kcal
|
Gras: 87,74g | Prot: 159,15g | Carb: 94,85g.
Colazione: Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Pranzo: Чайхона Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Простоквашино Творог 9%, Fitroo Протеиновое Печенье со Вкусом Банан и Арахис, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Макдоналдс Шримп Ролл. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вугар Сафиев
|