Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2021
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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719 kcal
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Gras: 32,81g | Prot: 27,66g | Carb: 82,47g.
Colazione: Migros Ezine Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Yağsız Kızarmış Yumurta. Cena: Lahana Çorbası, Pınar Labne, Pankek, Ev Yapımı Yoğurt, Nohut Yemeği, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Tam Buğday Ekmeği, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Muz, Kuru Üzüm. Di più...
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778 kcal
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Esercizio:
Yürüyüş - 1 ora, Ev - 29 minuti, Apple Health - 22 ore e 31 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di missmolotov
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