Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2021
|
100,5 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
596 kcal
|
Gras: 22,59g | Prot: 26,10g | Carb: 73,93g.
Colazione: Kebir Kolot Peyniri, Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, Yumurta, Tahin Helvası. Cena: Beyaz Ekmek, Çokça Yaprak Sarma, Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Gün Kurusu, Yeşil Çay. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|