Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2021
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1260 kcal
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Gras: 52,28g | Prot: 61,92g | Carb: 139,07g.
Colazione: Nasi goreng. Pranzo: King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado, Sambal balado, Tahu, Barco Minyak Kelapa, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Cumi-cumi, Nasi Merah. Cena: Telur Rebus, Barco Minyak Kelapa, Tahu, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah, Cumi-cumi. Snacks/Altro: Nestle Koko Krunch (30g), Diamond Susu UHT Full Cream, Pepaya, Telur Dadar, Nasi Putih. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rizkyyolanda
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