Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2021
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 23,15g | Prot: 143,34g | Carb: 202,71g.
Colazione: Nectarinas, Mel, Banana Prata, Creme de Queijo Minas Frescal Light, Pão de Forma Integral, Aveia em Flocos, Castanhas-do-Pará. Pranzo: Clara de Ovo Cozida, Beterrabas, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral Cozido. Cena: Beterrabas, Tomates, Clara de Ovo Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Visconti Pão de Forma Integral, Filé de Frango Grelhado, Mingau de Aveia Dudu, Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Morangos Congelados, Banana Prata, Mamão Papaia. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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