Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2013
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89 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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2052 kcal
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Gras: 56,95g | Prot: 192,10g | Carb: 187,63g.
Colazione: Mieszane Warzywa (Mrożone), Sonko Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Bułka Pszenna, Mielona Wołowina. Di più...
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2550 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di maciejo
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