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Retrocedi 700gramas!! Hoje farei um jejum de 24 horas e após isso focarei no jejum de 16 horas!
Percebi que preciso voltar a doutrinar a minha mente!!!
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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301 kcal
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Gras: 7,13g | Prot: 8,52g | Carb: 50,96g.
Cena: Mococa Leite Condensado, Pastel de Queijo. Snacks/Altro: Laranjas. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di adriana_bleal
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