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I guess the pineapple, banana booze smoothies I had last night, helped shed some weight lol.
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105,1 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1643 kcal
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Gras: 71,28g | Prot: 108,05g | Carb: 143,48g.
Colazione: Sugar, 1% Fat Milk, Coffee. Pranzo: Kraft Calorie Wise Rancher's Choice, President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast, Carrots , Sprouts, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Red Cabbage . Cena: Ritz Crackers, President's Choice Wild Atlantic Cod, Quinoa (Cooked), Cauliflower . Snacks/Altro: Schneider's Turkey Pepperettes (1), Honey , Liberte Greek Yogurt 0%, Avocados , Schneider's Turkey Pepperettes (1). Di più...
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2854 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 14 minuti, Salire le Scale - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,6 kg a Settimana
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