Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2021
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 65,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1279 kcal
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Gras: 27,81g | Prot: 140,26g | Carb: 119,94g.
Colazione: Banana Prata, Mãe Terra Cacau em Pó, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Yoki Aveia em Flocos, Quaker Farelo de Aveia. Pranzo: Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Integral Cozido, Patinho, Chuchu Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abóbora Moranga, Chicória, Tomates, Alface. Cena: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Nestlé Iogurte Desnatado. Snacks/Altro: Espinafre, Patinho, Ovo, Melão Amarelo, Queijo Branco, Wickbold Pão + Proteína Whey Protein. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Desirre Rocha
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