Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2021
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 57,76g | Prot: 97,02g | Carb: 128,24g.
Colazione: Tirolez Queijo Parmesão, Banana, Café com Açúcar, Ovo. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Liv Up Moqueca de Peixe . Cena: Molho de Tomate, Atum em Óleo (Enlatado), Cenouras, Abobrinha. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Quaker Farelo de Aveia, Banana, Ovo. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ewla Sousa
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