Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1154 kcal
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Gras: 48,68g | Prot: 53,42g | Carb: 134,66g.
Colazione: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Naranjas, Sandía. Pranzo: Choclo, Sopa de Pollo, Zapallo Hervido, Patatas Cocidas. Cena: Galletas, Colun Queso Gouda Laminado, Palta Hass, Castaño Pan Molde Integral, Té Supremo Té Verde. Di più...
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2301 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Conie ART
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