Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2021
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 36,35g | Prot: 68,25g | Carb: 172,82g.
Colazione: Té Supremo Té Verde, Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Molde Integral, Vivo Granola Berries, Soprole Yogurt Protein + Trozos, Manzana Roja. Pranzo: Galleta de Avena, LEE KUM KEE Salsa Teriyaki, Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Arroz Blanco. Cena: Palta Hass, Té Supremo Té Verde con Sabor a Limón , Pan de Harina de Avena. Snacks/Altro: Colun Protein Plus!. Di più...
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1845 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Conie ART
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