Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2021
|
95 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1153 kcal
|
Gras: 32,19g | Prot: 67,33g | Carb: 150,40g.
Colazione: Кабачковая Икра, Капуста Белокочанная, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, От Палыча Сырники. Pranzo: Укроп, Чеснок, Простоквашино Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лаваш Армянский. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Печеночные Оладьи, Сухие Цельные Семена Кунжута, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Капуста. Snacks/Altro: Чернослив, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 12,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cyganova.natasha
|