Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2021
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 47,86g | Prot: 110,52g | Carb: 146,56g.
Colazione: Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. Snacks/Altro: Kamis Корица Молотая, Магнит Яблоко Гренни Смит, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kosatka379
|